KURSSCHEMA

10 dagar frukost,lunch, middag

  • 1

    Välkommen till Kickstart 50+

    • E-BOK "KICKSTART PALEO"

    • SÅ HÄR FUNGERAR DET!

    • VARFÖR SÅ SVÅRT EFTER 50?

    • FORSKNINGEN

    • HÄLSOVINSTER
  • 2

    STENÅLDERSKOSTEN

    • Det här ska du äta

    • Det här ska du undvika

    • Drycker

    • Ibland när det är fest

    • Gluten och laktos
  • 3

    KOSTSCHEMA & INKÖPSLISTOR

    • Kostschema dag 1-6

    • Kostschema dag 7-10

    • INKÖPSLISTA DAG 1-5

    • INKÖPSLISTA DAG 6-10
  • 4

    DAG 1

    • Frukost Bananpannkaka video

    • Frukost Bananpannkaka recept

    • Lunch Vegowrap video

    • Lunch Vegowrap recept

    • Middag Limelax video

    • Middag Limelax recept
  • 5

    Dag 2

    • Frukost Paleofrallor video

    • Frukost Paleofrallor recept

    • Lunch Räksallad video

    • Lunch Räksallad recept

    • Middag citronkyckling i kokos video

    • Middag citronkyckling i kokos recept
  • 6

    Dag 3

    • Frukost Kokosgröt video

    • Frukost Kokosgröt recept

    • Lunch Sallad Americano video

    • Lunch Sallad Americano recept

    • Middag Chilibowl video

    • Middag Chilibowl recept
  • 7

    Dag 4

    • Frukost Ägg & bacon video

    • Frukost Ägg & bacon recept

    • Lunch Bowl med lax video

    • Lunch Bowl med lax recept

    • Middag Thailändsk gryta video

    • Middag Thailändsk gryta recept
  • 8

    Dag 5

    • Frukost Omelett video

    • Frukost Omelett recept

    • Lunch Kyckling med spenatsallad video

    • Lunch Kyckling med spenatsallad recept

    • Middag Paleotacos video

    • Middag Paleotacos recept
  • 9

    Dag 6

    • Frukost Smoothie video

    • Frukost Smoothie recept

    • Lunch Bowl med kyckling video

    • Lunch Bowl med kyckling recept

    • Middag Grillspett video

    • Middag Grillspett recept
  • 10

    Dag 7

    • Frukost Paleomusli video

    • Frukost Paleomusli recept

    • Lunch Salladswrap video

    • Lunch Salladswrap recept

    • Middag Kyckling med sötpotatis och gurkmajjo

    • Middag Kyckling med sötpotatis och gurkmajjo
  • 11

    Dag 8

    • Frukost Bananpannkakor video

    • Frukost Bananpannkakor recept

    • Lunch Lax och spenat video

    • Lunch Lax med spenat recept

    • Middag Kyckling Yucatan video

    • Middag Kyckling Yucatan recept
  • 12

    Dag 9

    • Frukost Kokosgröt video

    • Frukost kokosgröt recept

    • Lunch Tomatsoppa med avocado video

    • Lunch Tomatsoppa med avocado recept

    • Middag Fisk med broccolimos video

    • Middag Fisk med broccolimos recept
  • 13

    Dag 10

    • Frukost Paleomusli video

    • Frukost Paleomusli recept

    • Lunch Lök och sötpotatissoppa video

    • Lunch Lök- och sötpotatissoppa recept

    • Middag Köttfärsröra video

    • Middag Köttfärsröra recept
  • 14

    FRÅGOR OCH SVAR

    • Allmänna villkor

    • Frågor & svar